KOMPLET BOOST

15.000,00 DKK

Få dit livs BOOST – Forkæl dig selv med et sundhedsforløb, der tager udgangspunkt i dig og dit liv. Et forløb der er skræddersyet til dig, hvor du får kærlig støtte, konkret sparring og et BOOST der hjælper dig til den sunde livsstil du ønsker.
Varekategori:

Beskrivelse

Feminint Sundheds BOOST er mere end bare en hurtig slankekur eller et simpelt træningsprogram!

KOMPLET BOOST:

Komplet BOOST er et forløb over 26 uger hvor vi sammen sætter fokus på sundhed og velvære i din hverdag. Efterfølgende er du klar til at fortsætte selv, men du vil stadig få støtte og opbakning fra mig i yderligere 26 uger – Du får altså min støtte og sparing i et helt år.

Forløbet er til dig der er klar til at gå all-in og virkelig få et BOOST til en sund livsstil med overskud og højt selvværd. Du vil udarbejde uge planer, som giver dig tid og overskud til arbejde, familie, motion og sund kost. På dette forløb får du min hjælp til at holde det optimistiske målrettede mindset, samt til at planlægge og tilrette dine kost- og motionsvaner.

Undervejs vil du få konkrete værktøjer, som giver overblik og gør planlægning nem.
Vi går i dybden med dit mål, motivation, livsstil samt kost- og motionsvaner.

SAMMEN GØR VI DET DER SKAL TIL!

 

Forløbet indeholder:

  • 2×2 timers 1:1 session i forbindelse med opstart
  • 10 x 90 min. 1:1 session med kost- eller motionsvejledning
  • Kostplan udarbejdet af uddannet klinisk diætist
  • Ugeplan med træningsprogram
  • Skriftlig opfølgning og support mellem sessioner
  • Skræddersyet forløb der passer til dine behov
  • Sundhedstjek med måling og vejning ved hver 1:1 session
  • Små inspirerende og motiverende videoer med fokus på motion, kost og velvære
  • Handouts med øvelser mm.
  • E-guiden “Sæt mål som en vinder”
  • 6 måneders skriftlig support og opfølgning efter gennemført forløb

Forløbet vil blive afholdt hos mig i Strøby Egede, ved Køge eller via Skype, hvis ikke andet aftales mellem os.

Cookies giver dig en bedre brugeroplevelse. Når du fortsat anvender denne side accepterer du brugen af cookies. Læs mere | Luk
Bog: Sæt mål som en vinder

Stil skarpt på dit mål

Skriv dig op og modtag e-guiden "Sæt mål som en vinder", nyheder, spændende indlæg, information om nye tiltag og gode tilbud direkte i din indbakke

Tak for din tilmelding :-)